比年来，瑜伽手脚一种流行的健身面孔，受到越来越多东说念主的爱好。许多东说念主以为练瑜伽可以匡助减肥广州莲艾贸易有限公司|生物科技研发，但事实确切如斯吗？ 瑜伽固然不行像跑步或力量老练那样快速物化无数卡路里，但它对减肥仍有一定匡助。当先，瑜伽冒昧提升躯壳的代谢率，匡助躯壳更高效地耗尽能量。其次，瑜伽有助于减轻压力，幸免因心扉波动导致的暴饮暴食。此外，恒久坚握瑜伽熟习可以增强躯壳柔韧性和中枢力量，改善身形，让身段看起来更匀称。 山东高密信德机电有限公司 不外，瑜伽的燃脂后果相对有限，尤其关于念念要